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　　张籽萱比上个月瘦了一圈，移动快得像踩着风火轮。 倪非凡和王梦洁扑在地板上抢球，膝盖全是红印子。 最乐的是吴梦洁和王云蕗，俩人搂着龇牙大笑，集体照里全员露大白牙。 就在今晚，中国女排全队飞往泰国，准备打世锦赛前最后两场教学赛。

　　他抄起战术板冲到场中，把六名主力拦网手的站位重新画了一遍。 “手腕再压5公分！ ”“看准二传手势提前启动！ ”喊声在球场里炸开。 这已是今天第8次战术暂停。

　　对抗训练持续两小时，李盈莹接了全队最多的37个一传，防守起球29次，重扣落地砸出11个印子。

　　自由人区的杏彩体育地板被擦得发亮。 倪非杏彩体育凡刚鱼跃救起刁琳宇的暴扣，王梦洁立马补位接下庄宇珊的轻吊。

　　力量区的杠铃片哐当响。 王媛媛把80公斤杠铃扛在肩上做深蹲，大腿肌肉绷成石头块。 隔壁的龚翔宇躺在垫子上做核心训练，腹肌收缩时脖颈青筋凸起。 体能教练握着计数板喊：“最后五组！ 坚持住！

　　张籽萱的变化肉眼可见。 VNL时还带点婴儿肥的脸现在轮廓分明，弹跳扣球时马尾辫甩得像鞭子。

　　集体照快门按下那一刻，王云蕗突然蹦上吴梦洁后背，两人笑得直不起腰。 主攻三姐妹李盈莹、吴梦洁、王云蕗搂着脖子挤成团，李盈莹的左手还偷偷比了个兔子耳朵。 背景里张常宁正往王梦洁头上插小花，丁霞追着要抢。

　　工作人员往行李舱塞进32箱器材，包括100个训练用球和20套防护绷带。 队员们背着统一发的黑色双肩包，包上挂着排球造型的钥匙扣。

　　泰国暖武里的训练馆空调打到20度。 中国队将在这里打两场闭门教学赛，泰国女排主教练已确认全主力出战。 现场不设观众席，但有五台摄像机全程记录数据。

　　世锦赛更衣室分配表刚贴出来。 中国队在E组驻扎曼谷体育中心副馆1号厅。 同场馆隔壁是日本队的储物区，巴西队则被分到三条街外的训练点。

　　北京时间8月23日周五晚20：30打墨西哥，8月25日周日晚同时间战哥伦比亚，8月27日周二晚再碰多米尼加。

　　球衣管理组正在核对数字烫印。 李盈莹的1号、袁心玥的12号、龚翔宇的6号都重新熨烫了金边。

　　会议桌上摊着多米尼加主攻马丁内斯的扣球线路图，密密麻麻的红线标注着斜线攻击点。