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现代科学研究表明，规律适度的体育锻炼对身体有以下好处:能促进血液循环，改善脑营养状况，促进脑细胞新陈代谢，使脑功能得到充分发挥，使神经系统健康，有助于保持旺盛的情绪力量和稳定的情绪;
《运动有方》节目由云南省体育运动创伤专科医院支持制作新时代，健康成为了我们最为珍视的财富。而心血管疾病，尤其是冠心病，却像阴影一样，威胁着许多人的健康。很多冠心病患者认为杏彩官方网站生病就得静养，其实适度运动对他们的康复有着不可忽视的作用。今天，我们一起了解冠心病人群的运动康复。
你是否在跑步、踢球等运动后出现了关节或肢体疼痛？你是否长期伏案工作经受颈痛、腰痛的困扰？你是否在经受骨科手术后的疼痛及活动受限？殷行社区卫生服务中心康复科开设了运动康复门诊一起来了解↓殷行社区卫生服务中心康复科开设的运动康复门诊，拥有专业的康复治疗团队和先进的治疗设备。
参加体育运动，出现运动损伤怎么办？近年来运动康复已逐渐走进普通大众的视野，越来越多运动爱好者也开始注重日常运动康复。在运动和日常生活中，崴脚很常见，那么你知道崴脚后该做什么、不该做什么吗？又有哪些健身小技巧可以预防崴脚呢？
本章我们分享2023年第十二届北京体能大会，闫琪教授分享的跨越鸿沟:从运动损伤康复到运动表现提升。近些年借由很多专家学者，出国学习交流，促进了我们体能领域的高速发展。
滑雪、自行车、马拉松、篮球、网球……近年来随着居民生活水平提高，参与体育运动的热情也逐年高涨。但是，在运动过程中，伤病总是不可避免，甚至很多热门运动的业余爱好者遭受到职业伤病的打击。
为规范诊疗、方便患者就医，枣庄市立二院（枣庄市体育医院）康复医学中心特开设了运动康复专科门诊，引进专业的运动康复设备、团队及治疗理念，为体态不良、脊柱侧弯、运动损伤、腹直肌分离等人群提供专业诊疗服务。
来源：【人民日报】打球、跑步、滑雪、冲浪……近年来，参加体育运动成为越来越多人的生活方式，人们在运动中感受快乐、增强体质。随着全民健身和健康中国战略深入推进，大众对健身的需求越来越多，期待越来越高，从专业运动员到体育爱好者，越来越多的人开始注重运动康复。
来源：环球网 随着生活节奏加快，现代生活方式改变，肌肉骨骼系统疾病对人民健康及生活质量的影响日益明显。流行病学显示，全球有超过17亿肌肉骨骼系统疾病患者，包括下腰痛（5.68亿人）、颈肩痛（2.23亿人）、骨关节炎（3.43亿人）和骨折（4.
说起运动康复，大多数人可能把它理解成手术后的康复治疗，与正常人没有什么关系。其实，它是康复医学的一个分支，除了帮助患者术后恢复身体机能，更日常的是处理运动损伤。如今，它正在蓬勃发展，在我们身边就有不少这样的机构，很多人已经体验到了它的妙处。
来源：【闪电新闻】据统计，心血管病死亡占我国城乡居民总死亡原因的首位，其发病率和死亡率持续上升，其中冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）患病人数超过1000万人，且呈逐渐上升趋势。
运动康复，它乍一听好像是专门针对于运动员受伤后进行的康复治疗，跟普通老百姓没有什么关系。如果你要这么想，诶~片面啦其实运动康复可应用的场景非常丰富，上面说的运动员的康复治疗只是其中之一，毫不夸张地说，它跟我们每个人都息息相关。
21世纪经济报道记者武瑛港 实习生张烁 北京报道“当国内热爱运动的人群越来越多，以及在医体融合的理念指导下，运动康复和运动医学越来越受到重视，专业人群以及康复机构的数量都正在不断增长，而中西医结合能在运动损伤及康复中起到非常重要的作用。
该病与患者的工作及生活方式有关，主要涉及桡侧腕短伸肌的起点部位，桡侧腕长伸肌下表面及指总伸肌前缘也可涉及。
来源：CCTV生活圈 最近周围很多人都在练习站桩练完之后血压也平稳了 肠胃也好了这类运动适不适合中老年人做？还有没有类似的运动值得推荐？划重点站桩 对多种疾病的康复有良好效果站桩，结合了静蹲、提踵动作，相对难度低，适合退休族。
运动损伤是人们在进行体育活动过程中，由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中，膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型，给患者带来了极大的痛苦和不便。近年来，随着人们生活水平的提高和对健康的重视，参与体育活动的人数不断增加，运动损伤的发生率也相应提高。
根据全世界流行病学数据，在中国每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中。那么，作为健康生活的“头号杀手”，我们该如何快速识别卒中？如何预防卒中？近日，在第19个“世界卒中日”到来之际，世界卒中组织以“体医融合，战胜卒中”为主题，再次呼吁全球关注脑卒中这一严重威胁人类健康的疾病。
请认真学习，努力锻炼
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